It Hidrat Alih-alih Dehidrasi Jadi saat minum bir biasa membuat Anda dehidrasi, memilih opsi non alkohol akan membantu saat Anda haus. Ini tidak bekerja sebagai diuretik, dan Anda tidak akan mengalami mabuk akibat dehidrasi. Selain itu, beberapa pembuat bir NA membuat bir dengan elektrolit tambahan.
Apakah bir bebas alkohol membuat Anda terhidrasi?
Minum bir non-alkohol adalah cara yang baik untuk tetap terhidrasi karena minuman apa pun di bawah 2% ABV akan merehidrasi daripada membuat Anda dehidrasi. Banyak bir bebas alkohol juga isotonik, yang berarti tubuh Anda menyerapnya dengan cepat.
Apakah boleh minum bir non-alkohol setiap hari?
Intinya, kata Emery, adalah bir non-alkohol adalah " alternatif yang bagus" untuk bir biasa karena tidak memiliki efek berbahaya dari alkohol. Ini bukan hanya minuman kesehatan. "Anda tidak akan benar-benar meminumnya untuk mendapatkan manfaat nutrisi," kata Emery.
Apa efek samping dari bir non-alkohol?
Efek samping yang mungkin terjadi
Karena sebagian besar bir non-alkohol mengandung alkohol, Anda memiliki sedikit risiko keracunan alkohol jika Anda meminumnya secara berlebihan. Konon, hampir tidak mungkin untuk minum cukup banyak untuk menjadi mabuk berat.
Apakah bir non-alkohol buruk untuk hati Anda?
Bir non-alkohol, bagaimanapun, masih dapat berkontribusi pada kerusakan hati Itu masih bukan pilihan yang aman bagi mereka yang khawatir tentang kondisi medis terkait hati atau yang sudah menderita masalah medis dengan hati mereka. Ini juga berbahaya bagi mereka yang menderita pankreatitis.
