Beras ragi merah mampu menurunkan kadar kolesterol darah dan kadar kolesterol total darah. Meskipun suplemen umumnya dianggap aman, mungkin membawa potensi efek samping yang sama seperti obat kolesterol statin.
Apakah beras ragi merah buruk untuk ginjal Anda?
Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) telah menetapkan bahwa produk beras ragi merah yang mengandung lebih dari jumlah jejak monacolin K adalah obat baru yang tidak disetujui dan tidak dapat dijual secara legal sebagai suplemen makanan. Beberapa produk beras ragi merah mengandung kontaminan yang disebut citrinin, yang dapat menyebabkan gagal ginjal
Berapa beras ragi merah yang aman?
Beras ragi merah banyak tersedia dalam bentuk kapsul dan tablet. Ini telah dipelajari dalam dosis mulai dari 200–4, 800 mg, tetapi sebagian besar suplemen merekomendasikan 1, 200–2, 400 mg setiap hari untuk hasil terbaik.
Apakah beras ragi merah menyebabkan kerusakan otot?
Meskipun efek beras ragi merah ringan, produk ini dapat menyebabkan nyeri dan kelemahan otot serupa dengan yang terkait dengan statin konvensional. Kejadian ini bisa menjadi serius jika asupan pasien tidak dipantau dengan tepat.
Suplemen apa yang tidak boleh dikonsumsi dengan beras ragi merah?
Hindari minum alkohol. Ini dapat meningkatkan risiko kerusakan hati saat Anda mengonsumsi beras ragi merah. Hindari penggunaan beras ragi merah bersamaan dengan suplemen herbal/kesehatan lain yang dapat membahayakan liver, seperti androstenedione, chaparral, comfrey, DHEA, germander, kava, niacin, pennyroyal oil, dan lain-lain
