The 80 Day Obsession adalah sebuah revolusi kebugaran yang diproklamirkan yang berpusat pada fokus obsesif pada kebugaran dan nutrisi selama 80 hari. Dengan penekanan kuat pada latihan glutes dan core, program kebugaran dan penurunan berat badan ini menjanjikan tubuh yang kencang dan terdefinisi.
Apakah obsesi 80 hari baik untuk pemula?
A: Obsesi 80 Hari adalah yang terbaik untuk tingkat kebugaran menengah hingga lanjutan. Ini bukan latihan pemula, jadi Anda harus sudah memiliki dasar kebugaran sebelum mencoba program ini. Jika Anda tidak yakin apakah Anda siap untuk tantangan ini, jangan khawatir!
Apa obsesi 80 hari itu?
Program latihan Obsesi 80 Hari adalah pendekatan langkah-demi-langkah yang efektif untuk membentuk bokong melengkung sekaligus mengecilkan intinya. Ini 80 hari fokus obsesif pada kebugaran dan nutrisi yang tersebar selama 13 minggu.
Apakah obsesi 80 hari benar-benar berhasil?
80 Obsesi Hari berfokus pada membantu Anda menjadi lebih ramping, perut lebih jelas, dan bokong terpahat, tapi sungguh, Anda benar-benar akan bekerja (dan mengubah) seluruh tubuh Anda.
Apakah obsesi 80 hari atau 21 hari lebih baik?
Perbedaan BESARnya adalah 21 Day Fix akan memberi tahu Anda BERAPA banyak dari setiap wadah, tetapi tidak BAGAIMANA menggabungkannya atau kapan memakannya sepanjang hari. … 80 Day Obsession mengeluarkan SEMUA tebakan dan membagi wadah menjadi 5 makanan per hari yang Anda makan berdasarkan waktu latihan Anda.
