Penurunan berat badan dapat disebabkan oleh penurunan cairan tubuh, massa otot, atau lemak Penurunan cairan tubuh dapat berasal dari obat-obatan, kehilangan cairan, kurangnya asupan cairan, atau penyakit seperti diabetes. Penurunan lemak tubuh dapat disebabkan oleh olahraga dan diet, seperti kelebihan berat badan atau obesitas.
Apa penyebab utama penurunan berat badan yang cepat?
Penurunan berat badan yang tidak disengaja tidak selalu memiliki penyebab mendasar yang dapat diidentifikasi, tetapi, selain penyebab yang telah disebutkan, sering kali merupakan akibat dari: depresi an yang terlalu aktif kelenjar tiroid (hipertiroidisme), atau mengobati tiroid yang kurang aktif secara berlebihan. kanker.
Apakah menurunkan berat badan secara drastis itu buruk?
Menurut banyak ahli, kehilangan 1–2 pon (0,45–0,9 kg) per minggu adalah tingkat sehat dan aman (1, 2, 3). Kehilangan lebih dari itu dianggap terlalu cepat dan dapat menempatkan Anda pada risiko banyak masalah kesehatan, termasuk kehilangan otot, batu empedu, kekurangan nutrisi dan penurunan metabolisme (4, 6, 7, 8).
Kapan saya harus khawatir tentang penurunan berat badan?
Titik di mana penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan menjadi masalah medis tidak tepat. Tetapi banyak dokter setuju bahwa evaluasi medis diperlukan jika Anda menurunkan lebih dari 5 persen berat badan Anda dalam enam bulan hingga satu tahun, terutama jika Anda adalah orang dewasa yang lebih tua.
Mengapa saya terus kehilangan berat badan meskipun saya makan?
Beberapa orang mungkin kehilangan berat badan meskipun makan secara normal. Ini disebut cachexia. Dengan cachexia, tubuh Anda mungkin tidak menyerap semua lemak, protein, dan karbohidrat dari makanan yang Anda makan. Dan Anda mungkin membakar kalori lebih cepat dari biasanya.
