Kurangnya kenaikan berat badan biasanya normal pada trimester pertama Janin kecil memiliki kebutuhan nutrisi yang kecil. Hal yang sama tidak benar jika Anda tidak mencapai kenaikan berat badan yang disarankan pada trimester kedua. Saat bayi Anda semakin besar, kalori dan nutrisi akan semakin dibutuhkan.
Apa artinya jika berat badan Anda tidak bertambah selama kehamilan?
Jika seorang wanita tidak menambah berat badan selama kehamilan, komplikasi seperti seperti berat badan lahir rendah atau kelahiran prematur dapat terjadi Bayi yang lahir dari ibu yang berat badannya tidak lebih dari 20 pon sering dianggap kecil untuk usia kehamilan (SGA), yang berarti mereka mungkin kekurangan gizi selama kehamilan.
Kapan berat badan mulai naik saat hamil?
Sementara sebagian besar berat badan akan muncul selama trimester kedua dan ketiga, ada beberapa kenaikan berat badan awal yang akan terjadi di 12 minggu pertama kehamilan Faktanya, rata-rata, orang mendapatkan 1 sampai 4 pon pada trimester pertama - tetapi dapat bervariasi.
Bagaimana saya bisa menambah berat badan saya saat hamil?
Pertimbangkan untuk mencoba perubahan diet ini untuk menambah berat badan lebih lambat:
- Makan dengan porsi yang sesuai dan hindari porsi kedua.
- Pilih produk susu rendah lemak.
- Latihan; pertimbangkan untuk berjalan atau berenang hampir setiap hari.
- Gunakan metode memasak rendah lemak.
- Batasi makanan manis dan camilan berkalori tinggi.
- Batasi minuman manis dan manis.
Berapa berat badan bayi saat hamil 9 bulan?
Pada usia 39 minggu, panjang bayi Anda sekitar 50,7 cm (20 inci) dari kepala hingga tumit dan beratnya lebih dari 3,3kg (7,2lb), hampir sama dengan semangka mini.
