Ceylon cinnamon adalah penuh antioksidan, yang membantu tubuh Anda menangani radikal bebas dan menurunkan risiko kondisi kesehatan seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Kayu manis Ceylon juga kaya akan mineral mangan. Mineral ini membantu tubuh Anda mengelola enzim yang menghasilkan hormon dan membantu memperbaiki tulang Anda.
Berapa banyak kayu manis Ceylon yang aman per hari?
Kayu manis Ceylon telah digunakan dengan aman dalam dosis 0,5-3 gram setiap hari selama hingga 6 bulan. Tapi kayu manis Ceylon MUNGKIN TIDAK AMAN jika dikonsumsi dalam jumlah besar atau digunakan dalam jangka panjang.
Apa perbedaan antara kayu manis Ceylon dan kayu manis biasa?
Kayu manis Ceylon berwarna lebih terang daripada kayu manis cassia, yang biasanya berasal dari Indonesia, Cina, dan negara lain. Kayu manis Cassia rasanya "lebih kuat dan lebih panas," kata Ana Sortun, koki eksekutif restoran Oleana di Cambridge, Mass., sementara kayu manis Ceylon penuh dengan "warna jeruk yang lebih ringan dan lebih cerah. "
Apa kayu manis yang paling sehat?
Kayu manis Ceylon mengandung semua khasiat kayu manis yang meningkatkan kesehatan tanpa ada sifat beracun, itulah sebabnya kayu manis merupakan jenis kayu manis yang paling sehat.
Apakah kayu manis Ceylon baik untuk menurunkan berat badan?
Cinnamon dan penurunan berat badan
Cinnamon telah terbukti mengurangi beberapa efek buruk dari makan makanan berlemak tinggi. Ini dapat membantu dalam rencana penurunan berat badan secara keseluruhan. Efeknya pada kadar glukosa darah juga dapat membantu tubuh Anda pada akhirnya menurunkan berat badan.
