Logo id.boatexistence.com

Bagaimana cara mengobati nyeri maleolus medial?

Daftar Isi:

Bagaimana cara mengobati nyeri maleolus medial?
Bagaimana cara mengobati nyeri maleolus medial?

Video: Bagaimana cara mengobati nyeri maleolus medial?

Video: Bagaimana cara mengobati nyeri maleolus medial?
Video: Atasi 'Osteoartritis' Tanpa Operasi 2024, Mungkin
Anonim

Menghindari aktivitas yang menimbulkan rasa sakit atau stres pada bursa malleolus medial adalah pengobatan lini pertama. Menghindari aktivitas yang menyebabkan nyeri atau stres pada bursa malleolus medial dan tendon terkait (melompat, berlari, dll.) penggunaan es untuk mengurangi peradangan dan nyeri.

Berapa lama malleolus medial sembuh?

Anda mengalami patah tulang malleolus medial (tulang di bagian dalam pergelangan kaki). Silakan lihat gambar di bawah ini untuk memahami di mana cedera ini. Ini biasanya membutuhkan sekitar 6 minggu untuk bersatu (sembuh) meskipun rasa sakit dan bengkak dapat berlangsung selama 3 sampai 6 bulan.

Apa yang menyebabkan nyeri di sekitar maleolus medial?

Tendinosis posterior tibialis, yang merupakan degenerasi tendon tibialis posterior, dan tenosinovitis posterior tibialis adalah penyebab paling umum nyeri di belakang malleolus medial.

Bagaimana cara menghilangkan nyeri pergelangan kaki bagian dalam?

Pengobatan Awal PTTD:

  1. Istirahat. Dalam hal ini, istirahat akan menunjukkan penurunan dari aktivitas olahraga rutin Anda dan berhenti berlari (untuk jangka pendek).
  2. Es. Oleskan es ke area yang sakit. …
  3. Kompresi membantu mencegah dan mengurangi pembengkakan. …
  4. Elevasi.

Bagaimana cara mematahkan malleolus medial?

Fraktur Malleolus Medial

Fraktur terisolasi dari malleolus medial umumnya terjadi ketika kaki terguling secara paksa ke dalam atau ke luar. 2 Saat kaki menggelinding ke dalam, ini menyebabkan kompresi maleolus medial di sisi dalam pergelangan kaki.

Direkomendasikan: