Daftar Isi:
- Di mana intoleransi laktosa paling umum?
- Bagaimana cara mengetahui jika Anda mengalami intoleransi laktosa?
- Apa penyebab utama intoleransi laktosa?
- Apa yang terjadi jika Anda mengabaikan intoleransi laktosa?
Video: Di mana intoleransi laktosa ditemukan?
2024 Pengarang: Fiona Howard | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-10 06:39
Intoleransi laktosa terjadi ketika usus kecil Anda tidak menghasilkan cukup enzim pencernaan yang disebut laktase. Laktase memecah laktosa dalam makanan sehingga tubuh Anda dapat menyerapnya. Orang yang intoleran laktosa memiliki gejala yang tidak menyenangkan setelah makan atau minum susu atau produk susu.
Di mana intoleransi laktosa paling umum?
Intoleransi laktosa paling sering terjadi pada orang Afrika, Asia, Hispanik, dan keturunan Indian Amerika Kelahiran prematur. Bayi yang lahir prematur mungkin mengalami penurunan kadar laktase karena usus kecil tidak mengembangkan sel yang memproduksi laktase hingga akhir trimester ketiga.
Bagaimana cara mengetahui jika Anda mengalami intoleransi laktosa?
Jika Anda memiliki intoleransi laktosa, gejala Anda mungkin termasuk:
- Kembung.
- Nyeri atau kram di perut bagian bawah.
- Suara gemericik atau gemuruh di perut bagian bawah.
- Gas.
- Kotoran encer atau diare. Kadang fesesnya berbusa.
- muntah.
Apa penyebab utama intoleransi laktosa?
Defisiensi laktase primer adalah penyebab paling umum dari intoleransi laktosa di seluruh dunia. Jenis defisiensi laktase ini disebabkan oleh kesalahan genetik yang diturunkan dalam keluarga. Defisiensi laktase primer berkembang ketika produksi laktase Anda menurun karena diet Anda menjadi kurang bergantung pada susu dan produk susu.
Apa yang terjadi jika Anda mengabaikan intoleransi laktosa?
Tanpa enzim laktase yang cukup, tubuh Anda tidak dapat memetabolisme produk susu, yang menyebabkan masalah pencernaan seperti diare, kram atau nyeri perut, kembung, gas, mual, dan terkadang bahkan muntah sekitar 30 menit sampai dua jam setelah memakannya.
Direkomendasikan:
Dapatkah intoleransi histamin disembuhkan?
Selain perubahan pola makan, tidak ada pengobatan yang ditetapkan untuk orang dengan intoleransi histamin. Namun, satu atau lebih pendekatan berikut dapat membantu: minum antihistamin. mengkonsumsi suplemen enzim DAO . Berapa lama untuk menyembuhkan intoleransi histamin?
Apakah gejala intoleransi laktosa langsung muncul?
Gejala intoleransi laktosa biasanya mulai dalam 30 menit hingga 2 jam setelah mengonsumsi produk susu dan akan hilang setelah produk susu yang Anda konsumsi benar-benar melewati sistem pencernaan Anda - dalam waktu sekitar 48 jam . Berapa lama gejala intoleransi laktosa muncul?
Siapa yang mengalami intoleransi laktosa?
Intoleransi laktosa paling sering terjadi pada orang keturunan Afrika, Asia, Hispanik, dan Indian Amerika Kelahiran prematur. Bayi yang lahir prematur mungkin mengalami penurunan kadar laktase karena usus kecil tidak mengembangkan sel yang memproduksi laktase hingga akhir trimester ketiga .
Apakah bayi dengan intoleransi laktosa menyusui?
Intoleransi laktosa adalah berkurangnya kemampuan untuk mencerna gula susu, karena jumlah enzim usus yang disebut laktase tidak mencukupi. Bayi yang disusui dapat mengalami intoleransi laktosa, karena laktosa ditemukan dalam ASI serta susu formula .
Apakah intoleransi laktosa menyebabkan sembelit?
Sembelit – Ketika laktosa difermentasi, dapat menghasilkan gas metana. Gas metana memperlambat waktu yang dibutuhkan makanan untuk melewati usus. Hal ini dapat menyebabkan sembelit. Diare – Intoleransi laktosa dapat menyebabkan volume air di usus besar meningkat, yang menyebabkan volume tinja dan cairan meningkat .
