Alkohol adalah a diuretik, yang berarti meningkatkan kehilangan air melalui urin. Ini dilakukan dengan menghambat produksi hormon yang disebut vasopresin, yang memainkan peran besar dalam pengaturan ekskresi air.
Mengapa alkohol membuat Anda buang air kecil?
Alkohol menghambat pelepasan hormon yang membantu ginjal berfungsi dengan benar. Akibatnya, ginjal dan tubuh Anda mungkin merasa perlu mengeluarkan lebih banyak cairan daripada yang seharusnya. Ini juga bisa membuat Anda dehidrasi.
Minuman apa yang diuretik?
Kopi, teh, soda, dan alkohol adalah minuman yang diasosiasikan dengan dehidrasi. Alkohol adalah diuretik, yang menghilangkan air dari tubuh. Minuman seperti kopi dan soda bersifat diuretik ringan, meskipun dapat menyebabkan efek dehidrasi pada tubuh.
Apakah alkohol bersifat diuretik yang menghilangkan air dari tubuh?
Ya, alkohol dapat membuat Anda dehidrasi. Alkohol adalah diuretik Ini menyebabkan tubuh Anda mengeluarkan cairan dari darah Anda melalui sistem ginjal Anda, yang meliputi ginjal, ureter, dan kandung kemih, pada tingkat yang jauh lebih cepat daripada cairan lainnya. Jika Anda tidak minum cukup air dengan alkohol, Anda bisa mengalami dehidrasi dengan cepat.
Alkohol mana yang paling diuretik?
Michael Richardson, M. D., penyedia di One Medical, memberi tahu Bustle. "Semakin tinggi kandungan alkohol yang dimiliki minuman (atau diserap dalam tubuh Anda), semakin besar efek diuretik dan dehidrasinya." Minuman dengan kandungan alkohol yang lebih tinggi - dan karena itu lebih berpotensi membuat Anda kering - termasuk vodka, gin, rum, dan wiski
