Pinggul tendinitis, tendinopati, atau robekan penculik sering disebabkan oleh penggunaan berlebihan saat berolahraga yang membutuhkan banyak lompatan Tendonitis pinggul juga dapat terjadi jika otot pendukung di dekatnya terlalu lemah atau terlalu kuat, menyebabkan ketidakseimbangan otot. Penggunaan tendon yang berlebihan juga dapat menyebabkan robekan mikro kecil pada tendon.
Apakah Penculikan pinggul buruk bagi Anda?
Pinggul abductors adalah otot penting dan sering dilupakan yang berkontribusi pada kemampuan kita untuk berdiri, berjalan, dan memutar kaki dengan mudah. Latihan penculikan pinggul tidak hanya dapat membantu Anda mendapatkan bagian belakang yang kencang dan kencang, tetapi juga membantu mencegah dan mengobati nyeri pada pinggul dan lutut
Apa tujuan penculik pinggul?
Otot abduktor pinggul bertanggung jawab untuk mengontrol translasi lateral panggul dan menjaga panggul tetap horizontal selama dukungan satu kaki. Tanpa kekuatan penculik pinggul yang memadai, panggul miring ke bawah di sisi kaki ayun.
Apa yang menyebabkan kelemahan abduktor pinggul?
Kelemahan abduktor pinggul dapat disebabkan karena cedera saraf pada saraf glutealis superior baik karena jebakan saraf atau oleh faktor iatrogenik.
Bagaimana Anda tahu jika Anda memiliki penculik pinggul yang lemah?
Ketika klien berjalan dengan kaki kanannya dalam fase berdiri dari siklus gaya berjalan dan pinggul kirinya turun ke bawah, ini menunjukkan kelemahan pada abduktor pinggul kanan. Jika penculik pinggul lemah di kedua sisi, itu menghasilkan gaya berjalan waddling, yang mengingatkan pada penyangga seorang gadis panggung Vegas.
