Bir adalah salah satu minuman beralkohol tertua dan paling banyak dikonsumsi di dunia, dan minuman paling populer ketiga secara keseluruhan setelah air dan teh.
Apakah bir menyebabkan kolesterol tinggi?
Bir dan kolesterol
Bir tidak mengandung kolesterol Tapi mengandung karbohidrat dan alkohol, dan zat ini dapat menyebabkan kenaikan kadar trigliserida Anda. Anda juga akan menemukan sterol tumbuhan dalam bir. Ini adalah senyawa yang mengikat kolesterol dan membawanya keluar dari tubuh.
Apakah bir baik untuk kolesterol?
Tingkat kolesterol yang sehat umumnya berarti memiliki HDL yang lebih tinggi dan kolesterol LDL dan trigliserida yang lebih rendah. Kabar baiknya adalah bahwa beberapa penelitian, termasuk satu studi oleh Hebrew University of Jerusalem, telah menemukan bahwa bir setiap hari dikaitkan dengan penurunan kolesterol LDL hingga 18%
Apa alkohol terbaik untuk kolesterol?
Alkohol Meningkatkan Kolesterol 'Baik'
Khususnya, anggur merah mungkin menawarkan manfaat terbesar untuk menurunkan risiko penyakit jantung dan kematian karena mengandung kadar alami yang lebih tinggi bahan kimia tanaman -- seperti resveratrol -- yang memiliki sifat antioksidan dan dapat melindungi dinding arteri.
Dapatkah alkohol meningkatkan kolesterol?
Jadi, minum alkohol meningkatkan trigliserida dan kolesterol dalam darah Anda Jika kadar trigliserida Anda menjadi terlalu tinggi, mereka dapat menumpuk di hati, menyebabkan penyakit hati berlemak. Hati tidak dapat bekerja sebagaimana mestinya dan tidak dapat mengeluarkan kolesterol dari darah, sehingga kadar kolesterol meningkat.
