Makanan apa yang mengandung betaine?

Daftar Isi:

Makanan apa yang mengandung betaine?
Makanan apa yang mengandung betaine?

Video: Makanan apa yang mengandung betaine?

Video: Makanan apa yang mengandung betaine?
Video: Umpan ikan mas High protein | bongkar resep andalan para master 2024, November
Anonim

Makanan sumber betaine meliputi:

  • Bit.
  • Brokoli.
  • Biji-bijian.
  • Kerang.
  • Bayam.

Makanan apa yang kaya betaine?

Makanan dengan konsentrasi betaine tertinggi (mg/100 g) adalah: dedak gandum (1339), bibit gandum (1241), bayam (645), pretzel (237), udang (218) dan roti gandum (201).

Di mana Anda dapat menemukan betaine?

Betaine anhydrous adalah bahan kimia yang terjadi secara alami di dalam tubuh. Itu juga dapat ditemukan dalam makanan seperti bit, bayam, sereal, makanan laut, dan anggur.

Makanan apa yang mengandung kolin dan betaine?

Makanan hewani, termasuk daging merah, unggas, susu, dan telur, adalah sumber utama kolin. Produk biji-bijian dan sayuran seperti bayam dan bit adalah sumber utama betaine. Sepuluh sumber utama nutrisi ini menyumbang 65% asupan kolin dan 81% asupan betaine.

Apakah bit mengandung betaine?

Betaine, nutrisi yang terbuat dari vitamin B kompleks kolin, juga merupakan nutrisi penting dalam bit. Manfaat kesehatan dari jumlah nutrisi ini banyak. Selain manfaat diet kaya nutrisi yang terdokumentasi dengan baik, bit menawarkan manfaat berikut ini.

Direkomendasikan:

Makanan apa yang mengandung kaempferol?

Makanan apa yang mengandung kaempferol?

Sumber tanaman kaempferol terkaya (mg/100 g berat segar) adalah sayuran berdaun hijau, termasuk bayam dan kangkung, dan rempah-rempah seperti adas, daun bawang, dan tarragon. Daun bawang perai liar atau landai (100g berat segar) dilaporkan mengandung 50,2 dan 32,5 mg quercetin dan kaempferol, masing-masing [

Makanan apa yang mengandung crucifer?

Makanan apa yang mengandung crucifer?

Sayuran silangan adalah kelompok beragam yang mencakup brokoli, kembang kol, kubis, kangkung, bok choy, arugula, kubis Brussel, sawi, selada air, dan lobak . Sayuran apa yang paling umum? Apa persamaan brokoli, kembang kol, kubis Brussel, kangkung, kubis, dan bok choy?

Makanan apa yang mengandung asam aspartat d?

Makanan apa yang mengandung asam aspartat d?

Makanan Kaya Asam Aspartat Isolat protein kedelai, jenis kalium, basis protein kasar (10.203g) Isolat protein kedelai, jenis kalium (10.203g) Isolat protein kedelai (10.203g) Isolat protein kedelai, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, SUPRO (10.

Makanan apa yang mengandung benzoat?

Makanan apa yang mengandung benzoat?

Sumber benzoat alami yang kaya dapat ditemukan di berry, plum, teh, beberapa bumbu dan rempah-rempah seperti pala, kayu manis, cassia, cengkeh dan dalam jumlah yang lebih rendah, makanan lain seperti susu, keju, yoghurt, kedelai, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan .

Makanan apa saja yang mengandung zat besi heme?

Makanan apa saja yang mengandung zat besi heme?

Sumber zat besi heme: Tiram, kerang, remis. Hati sapi atau ayam. daging organ. sarden kalengan. Daging Sapi. Unggas. tuna ringan kalengan. Apakah telur mengandung zat besi heme? Telur, Daging Merah, Hati, dan Giblet Merupakan Sumber Utama Besi Heme .