Logo id.boatexistence.com

Apa yang dimaksud dengan pesta pora?

Daftar Isi:

Apa yang dimaksud dengan pesta pora?
Apa yang dimaksud dengan pesta pora?

Video: Apa yang dimaksud dengan pesta pora?

Video: Apa yang dimaksud dengan pesta pora?
Video: Pesta Pora - Sukhoi ft A Cruss 2024, Mungkin
Anonim

Namun, ini sebenarnya dianggap sebagai bagian makan yang "normal" ketika seseorang memiliki hubungan yang sehat dengan makanan. Dalam hal gangguan makan, definisi pesta adalah makan makanan dalam jumlah besar (lebih besar dari rata-rata orang akan makan saat makan), dalam waktu singkat, dan merasa di luar kendali

Apa artinya jika Anda makan berlebihan?

Contoh pesta makan adalah makan banyak makanan dalam waktu singkat dan merasa seolah-olah Anda di luar kendali. Secara umum, pemakan pesta cenderung makan lebih sering daripada mereka yang sesekali makan berlebihan.

Bagaimana Anda tahu jika Anda sedang pesta?

Gejala

  1. Makan makanan dalam jumlah besar yang tidak biasa dalam jumlah waktu tertentu, seperti selama dua jam.
  2. Merasa perilaku makan Anda tidak terkendali.
  3. Makan meski kenyang atau tidak lapar.
  4. Makan cepat selama episode pesta.
  5. Makan sampai kenyang.
  6. Sering makan sendiri atau sembunyi-sembunyi.

Apa contoh pesta pora?

Contoh episode pesta makan mungkin: seseorang akan makan semangkuk sereal dengan susu, 2 sendok es krim, kantong keripik dan sebungkus kue dalam periode dua jam, tak lama setelah makan malam ukuran penuh; atau seseorang yang mengemudi melalui restoran cepat saji setelah bekerja, makan seluruh makanan di sana, dan kemudian pergi …

Apa yang terjadi selama pesta?

Setelah pesta, sistem Anda kelebihan beban dengan aliran kalori, gula, dan lemakSelain menyebabkan tingkat hormon dan energi berfluktuasi, kelebihan kalori yang signifikan ini meningkatkan penyimpanan lemak, peradangan, dan ketidaknyamanan pencernaan (pikirkan kembung dan sembelit).

Direkomendasikan: