Dry scooping mengacu pada saat seseorang mengonsumsi bubuk sebelum berolahraga (yang dapat mengandung protein, kafein, creatine, dan bahan lainnya) dan menelannya hingga kering, bukan campuran dan diencerkan dalam air sebagaimana dimaksud, lalu kejar dengan air.
Apa itu sekop kering?
Dry scooping mengacu pada penggunaan suplemen pra-latihan yang tidak tepat, bubuk yang biasanya ditambahkan ke cairan dan mengandung bahan-bahan yang tidak cocok untuk anak-anak. … Penelitian meninjau penggunaan suplemen pra-latihan yang tidak tepat, yang menimbulkan risiko bagi anak-anak dari gangguan pernapasan atau kardiovaskular atau kematian.
Apakah latihan menyendok kering membuatnya bekerja lebih cepat?
Banyak yang mengatakan bahwa air mengencerkan bahan dan menyendoki kering memungkinkan tubuh Anda mencerna pra-latihan lebih keras, memukul sistem Anda lebih cepat. … Anda mungkin mengalami demam kafein, tetapi Anda akan setengah jalan melalui latihan Anda ketika bahan-bahan lainnya masuk.
Apakah baik mengeringkan sendok sebelum latihan?
Suplemen pra-latihan dapat mengandung kafein dan bahan-bahan lain yang dapat menjadi racun jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Menyendoki kering, atau konsumsi bubuk pra-latihan murni, dapat mengancam jiwa.
Apa gunanya menyendok kering?
Dry-scooping adalah ketika seseorang makan sesendok kering bedak pra-latihan tanpa mengencerkannya dengan air. Bedak pra-latihan biasanya mengandung bahan peningkat performa seperti kafein, asam amino, vitamin B, creatine, dan beta-alanine.
