Apa itu perfeksionisme? Orang dengan perfeksionisme memegang diri pada standar yang sangat tinggi Mereka berpikir apa yang mereka lakukan tidak pernah cukup baik. Beberapa orang secara keliru percaya bahwa perfeksionisme adalah motivator yang sehat, tetapi bukan itu masalahnya. Perfeksionisme dapat membuat Anda merasa tidak bahagia dengan hidup Anda.
Apakah perfeksionisme merupakan gangguan mental?
Meskipun tidak dianggap sebagai penyakit mental itu sendiri, itu adalah faktor umum dalam banyak gangguan mental, terutama yang didasarkan pada pikiran dan perilaku kompulsif, seperti gangguan obsesif-kompulsif (OCD) dan gangguan kepribadian obsesif-kompulsif (OCPD).
Apa yang menyebabkan seseorang menjadi perfeksionis?
Banyak faktor yang dapat mempengaruhi berkembangnya perfeksionisme. Beberapa di antaranya: Sering merasa takut akan penolakan dari orang lain atau perasaan tidak aman dan tidak mampu. Masalah kesehatan mental seperti kecemasan atau gangguan obsesif-kompulsif (OCD).
Apa ciri-ciri orang perfeksionis?
Sifat Umum Seorang Perfeksionis
- Berpikir Semua-atau-Tidak Sama Sekali. Perfeksionis, seperti orang yang berprestasi tinggi, cenderung menetapkan tujuan yang tinggi dan bekerja keras untuk mencapainya. …
- Sangat Kritis. …
- Didorong oleh Ketakutan. …
- Standar Tidak Realistis. …
- Fokus pada Hasil. …
- Takut Gagal. …
- Penundaan. …
- Pertahanan.
Gangguan apa yang membuatmu perfeksionis?
Secara khusus, gangguan kepribadian obsesif-kompulsif ditandai dengan keteraturan, perfeksionisme, dan pengabdian berlebihan pada pekerjaan sampai-sampai individu mengecualikan hobi dan persahabatan.
