Usus bocor, juga dikenal sebagai peningkatan permeabilitas usus, adalah kondisi pencernaan di mana bakteri dan racun dapat "bocor" melalui dinding usus. Profesional medis arus utama tidak mengenali usus bocor sebagai kondisi nyata.
Apa gejala usus bocor?
Ketika usus “bocor” dan bakteri serta racun memasuki aliran darah, hal itu dapat menyebabkan peradangan yang meluas dan mungkin memicu reaksi dari sistem kekebalan tubuh. Gejala yang diduga dari sindrom usus bocor termasuk kembung, kepekaan terhadap makanan, kelelahan, masalah pencernaan dan masalah kulit (1).
Apa cara tercepat untuk menyembuhkan usus bocor?
Olahraga. Olahraga juga bermanfaat dalam memperbaiki sistem pencernaan. Banyak penelitian telah menyarankan bahwa berjalan selama 15-20 menit setelah makan dapat membantu memperkuat sistem ini. Tujuan gaya hidup penting lainnya untuk menyembuhkan usus bocor adalah memasukkan serat setiap hari.
Apa penyebab utama usus bocor?
Disbiosis, atau ketidakseimbangan bakteri, adalah penyebab utama sindrom usus bocor. Ini berarti ketidakseimbangan antara spesies bakteri yang bermanfaat dan berbahaya di saluran pencernaan Anda. Pola makan yang buruk, terdiri dari protein yang ditemukan dalam biji-bijian yang tidak bertunas, gula, makanan yang dimodifikasi secara genetik (GMO), dan produk susu.
Apa 3 tanda usus bocor?
"Sindrom usus bocor" dikatakan memiliki gejala termasuk kembung, gas, kram, kepekaan terhadap makanan, serta nyeri dan nyeri. Tapi ini adalah misteri medis.
