Refried beans adalah hidangan kacang yang dimasak dan dihaluskan yang merupakan makanan pokok tradisional masakan Meksiko dan Tex-Mex, meskipun setiap masakan memiliki pendekatan berbeda saat membuat hidangan. Kacang refried juga populer di banyak negara Amerika Latin lainnya.
Bisakah Anda makan kacang refried di keto?
Pada diet keto yang ketat, pilihan terbaik Anda untuk kacang-kacangan adalah memilih kacang hijau atau kedelai hitam Sementara kacang hijau biasanya disiapkan lebih seperti sayuran daripada kacang, kacang hitam kedelai adalah alternatif yang bagus untuk kacang lain yang mengandung tepung dalam sup, saus kacang, kacang refried, atau resep lainnya.
Berapa banyak karbohidrat dalam kacang refried?
Karbohidrat: 35 gram. Serat: 10 gram. Besi: 20% dari Nilai Harian (DV) Magnesium: 22% dari DV.
Bisakah saya makan kacang dengan diet rendah karbohidrat?
RINGKASAN Kacang-kacangan dan polong-polongan adalah makanan sehat berserat tinggi. Anda dapat memasukkan jumlah kecil pada diet rendah karbohidrat, tergantung pada batas karbohidrat harian Anda.
Karbohidrat apa yang harus saya hindari untuk menghilangkan lemak perut?
Hanya menghindari karbohidrat olahan - seperti gula, permen, dan roti putih - sudah cukup, terutama jika Anda menjaga asupan protein tetap tinggi. Jika tujuannya adalah untuk menurunkan berat badan dengan cepat, beberapa orang mengurangi asupan karbohidratnya menjadi 50 gram per hari.
