Buah apa yang paling rendah kalori?

Buah apa yang paling rendah kalori?
Buah apa yang paling rendah kalori?
Anonim

18 buah rendah kalori yang terbaik untuk menurunkan berat badan dan diet

  1. Apel. Kalori: 32 per apel | Hitungan lima hari: Satu apel=satu. …
  2. Blackberry. Kalori: Satu per blackberry | Hitungan lima hari: Sembilan blackberry=satu. …
  3. Blueberry. …
  4. Ceri. …
  5. Buah naga. …
  6. Grapefruit. …
  7. Buah kiwi. …
  8. jeruk.

Buah apa yang terbaik untuk menurunkan berat badan?

11 Buah Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

  1. Grapefruit. Bagikan di Pinterest. …
  2. Apel. Apel rendah kalori dan tinggi serat, dengan 116 kalori dan 5,4 gram serat per buah besar (223 gram). …
  3. Berry. Buah beri adalah pembangkit tenaga nutrisi rendah kalori. …
  4. Buah Batu. Bagikan di Pinterest. …
  5. Buah Markisa. …
  6. Rhubarb. …
  7. buah kiwi. …
  8. Melon.

Buah apa yang kalorinya lebih sedikit?

Beberapa buah rendah kalori juga cocok (jurnal masing-masing 1/2 buah): 1 peach=37 kalori, 1,6 gram serat. 1/2 jeruk bali=37 kalori, 1,7 gram serat. 1 cangkir irisan stroberi=50 kalori, 2,5 gram serat.

Buah apa yang paling sehat nomor 1?

Top 10 buah paling sehat

  1. 1 Apel. Camilan rendah kalori, tinggi serat larut dan tidak larut. …
  2. 2 Alpukat. Buah paling bergizi di dunia. …
  3. 3 Pisang. …
  4. 4 Buah jeruk. …
  5. 5 Kelapa. …
  6. 6 Anggur. …
  7. 7 Pepaya. …
  8. 8 Nanas.

Buah apa yang paling buruk untuk menurunkan berat badan?

Buah Terburuk untuk Menurunkan Berat Badan

  • Pisang. Pisang adalah pengganti yang bagus untuk bar energi pra-latihan, itulah sebabnya Anda sering melihat pemain tenis profesional mengemilnya di sela-sela permainan. …
  • Mangga. Mangga adalah salah satu buah yang paling umum dikonsumsi di dunia. …
  • Anggur. …
  • Delima. …
  • Apel. …
  • Blueberry. …
  • Semangka. …
  • Lemon.

Direkomendasikan: