Logo id.boatexistence.com

Buah apa yang paling rendah kalori?

Daftar Isi:

Buah apa yang paling rendah kalori?
Buah apa yang paling rendah kalori?

Video: Buah apa yang paling rendah kalori?

Video: Buah apa yang paling rendah kalori?
Video: BUAH YANG GAK BIKIN GEMUK! || 5 BUAH DENGAN KALORI TERTINGGI 2024, Mungkin
Anonim

18 buah rendah kalori yang terbaik untuk menurunkan berat badan dan diet

  1. Apel. Kalori: 32 per apel | Hitungan lima hari: Satu apel=satu. …
  2. Blackberry. Kalori: Satu per blackberry | Hitungan lima hari: Sembilan blackberry=satu. …
  3. Blueberry. …
  4. Ceri. …
  5. Buah naga. …
  6. Grapefruit. …
  7. Buah kiwi. …
  8. jeruk.

Buah apa yang terbaik untuk menurunkan berat badan?

11 Buah Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

  1. Grapefruit. Bagikan di Pinterest. …
  2. Apel. Apel rendah kalori dan tinggi serat, dengan 116 kalori dan 5,4 gram serat per buah besar (223 gram). …
  3. Berry. Buah beri adalah pembangkit tenaga nutrisi rendah kalori. …
  4. Buah Batu. Bagikan di Pinterest. …
  5. Buah Markisa. …
  6. Rhubarb. …
  7. buah kiwi. …
  8. Melon.

Buah apa yang kalorinya lebih sedikit?

Beberapa buah rendah kalori juga cocok (jurnal masing-masing 1/2 buah): 1 peach=37 kalori, 1,6 gram serat. 1/2 jeruk bali=37 kalori, 1,7 gram serat. 1 cangkir irisan stroberi=50 kalori, 2,5 gram serat.

Buah apa yang paling sehat nomor 1?

Top 10 buah paling sehat

  1. 1 Apel. Camilan rendah kalori, tinggi serat larut dan tidak larut. …
  2. 2 Alpukat. Buah paling bergizi di dunia. …
  3. 3 Pisang. …
  4. 4 Buah jeruk. …
  5. 5 Kelapa. …
  6. 6 Anggur. …
  7. 7 Pepaya. …
  8. 8 Nanas.

Buah apa yang paling buruk untuk menurunkan berat badan?

Buah Terburuk untuk Menurunkan Berat Badan

  • Pisang. Pisang adalah pengganti yang bagus untuk bar energi pra-latihan, itulah sebabnya Anda sering melihat pemain tenis profesional mengemilnya di sela-sela permainan. …
  • Mangga. Mangga adalah salah satu buah yang paling umum dikonsumsi di dunia. …
  • Anggur. …
  • Delima. …
  • Apel. …
  • Blueberry. …
  • Semangka. …
  • Lemon.

Direkomendasikan: