Dalam volume tinggi, alkohol dapat memicu gejala disosiatif dan bahkan periode amnesia disosiatif. Untuk orang-orang dengan gangguan depersonalisasi-derealisasi yang mendasari, efek alkohol dapat menginduksi atau mengintensifkan gejala mereka selama penggunaan aktif atau selama fase penarikan.
Apakah alkohol memperburuk disosiasi?
Alkohol memperlambat proses kognitif dan dapat memberikan bantuan sementara bagi orang-orang dengan pikiran yang terlalu aktif. Namun, pada akhirnya memperburuk gejala disosiatif. Alkohol tidak hanya menumpulkan sensasi, tetapi juga dapat menyebabkan amnesia disosiatif melalui pingsan.
Apa yang dapat memicu derealisasi?
Peristiwa paling umum yang dapat memicu derealisasi adalah pelecehan atau penelantaran emosional di usia muda. Pengalaman tersebut mendorong anak untuk melepaskan diri dari lingkungan mereka sebagai cara untuk mengelola trauma. Penyebab stres lainnya mungkin termasuk: Pelecehan fisik atau seksual.
Mengapa depersonalisasi saya semakin buruk?
Stres berat, kecemasan, dan depresi adalah pemicu umum DPDR. Kurang tidur atau lingkungan yang terlalu bersemangat juga dapat memperburuk gejala.
Apa yang membantu derealisasi?
Karena derealisasi dikaitkan dengan kecemasan, panik, dan trauma, orang sering mendapat manfaat dari mempelajari keterampilan menenangkan diri dan dapat berlatih meditasi, pernapasan dalam, dan latihan relaksasi lainnya. Obat-obatan juga dapat membantu meredakan kecemasan, dan orang-orang mungkin akan diberi resep antidepresan dan/atau obat anti-kecemasan.
