Apa itu unleveling panggul?

Daftar Isi:

Apa itu unleveling panggul?
Apa itu unleveling panggul?

Video: Apa itu unleveling panggul?

Video: Apa itu unleveling panggul?
Video: Fix a High Hip With One Simple Exercise #Shorts 2024, November
Anonim

Pelvis yang tidak rata terjadi ketika satu tulang pinggul (tulang panggul tulang panggul Tulang pinggul (os coxae, tulang innominate, tulang panggul atau tulang coxal) adalah tulang pipih besar, menyempit di tengah dan diperluas ke atas dan ke bawah Pada beberapa vertebrata (termasuk manusia sebelum pubertas) terdiri dari tiga bagian: ilium, iskium, dan pubis.https://en.wikipedia.org wiki Hip_bone

Tulang pinggul - Wikipedia

) lebih tinggi dari yang lain. Hal ini paling baik ditentukan dengan evaluasi postural ketika orang tersebut berada dalam posisi berdiri tegak dan normal, serta dengan rontgen pinggul anterior-posterior.

Bagaimana Anda tahu jika panggul Anda tidak sejajar?

Tanda Dan Gejala Pinggul atau Panggul Tidak Sejajar

  1. Sakit punggung bawah umum.
  2. Nyeri di daerah pinggul dan bokong yang meningkat selama atau setelah berjalan.
  3. Nyeri di pinggul dan punggung bawah setelah berdiri di tempat untuk waktu yang lama.
  4. Berjalan atau berjalan tidak seimbang.
  5. Rasa pegal di punggung bawah atau pinggul saat berbaring.

Apa yang menyebabkan panggul bengkok?

Masalah struktural atau fungsional pada kaki, pinggul, atau tulang belakang dapat menyebabkan panggul miring. Penyebab paling umum adalah panjang kaki tidak rata, skoliosis tulang belakang, dan ketidakseimbangan atau kontraktur otot.

Bagaimana cara memperbaiki kesejajaran pinggul?

Pengobatan untuk pinggul yang tidak sejajar

  1. Terapi manual (kiropraktik, pijat)
  2. Latihan dan latihan penguatan otot inti.
  3. Belat.
  4. Penyesuaian gaya hidup, seperti postur berdiri atau duduk dan aktivitas sehari-hari.
  5. Penurunan berat badan.
  6. Pembedahan (biasanya sebagai upaya terakhir).

Apa dua ketidaksejajaran panggul yang umum?

Tiga jenis masalah kemiringan panggul yang paling umum adalah kemiringan panggul anterior, posterior, dan lateral Jika Anda tahu bahwa kemiringan panggul adalah posisi panggul dalam kaitannya dengan tubuh, Anda kemudian dapat memahami bahwa setiap jenis kemiringan panggul menunjukkan arah posisi panggul.

Direkomendasikan: