Sementara dosis kafein yang aman bervariasi menurut individu, penelitian saat ini merekomendasikan untuk membatasi kafein hingga 400 mg per hari atau kurang pada orang dewasa yang sehat (28). Karena satu kaleng Red Bull berukuran 8,4 ons (260 ml) menyediakan 75 mg kafein, minum lebih dari 5 kaleng per hari dapat meningkatkan risiko overdosis kafein (2).
Berapa banyak Red Bulls yang bisa saya minum sebelum saya mati?
Jadi, apakah mungkin mati karena minuman energi? Secara teknis mungkin, tetapi untuk mencapai tingkat 10g kafein akan membutuhkan banyak minuman energi. Satu 8.4oz Red Bull mengandung 80mg kafein, jadi dibutuhkan 125 kaleng Red Bull untuk overdosis kafein saja.
Apakah boleh minum 2 Red Bulls?
HANYA dua minuman energi dapat memicu kondisi jantung yang berpotensi mematikan dan tidak terdiagnosis, para ahli telah memperingatkan. Hanya 500ml minuman energi seperti Red Bull atau Monster dapat meningkatkan risiko serangan jantung hampir seperlima pada orang dengan kondisi jantung yang mendasarinya, sebuah penelitian menemukan.
Apakah boleh minum satu Red Bull sehari?
Jawaban singkatnya adalah tidak, Anda tidak boleh minum Red Bull, atau minuman energi lainnya setiap hari. Red Bull mungkin memberi Anda dorongan sementara saat Anda membutuhkannya, tetapi meminumnya terlalu sering mungkin lebih berbahaya daripada manfaatnya.
Apakah Red Bull buruk untuk hati Anda?
Dengan demikian, kafein tidak mungkin menyebabkan cedera hati, tetapi berbagai minuman energi berkafein tinggi yang banyak digunakan dapat menyebabkan cedera hati jika digunakan secara berlebihan.
