Beberapa kondisi dapat menyebabkan mual, termasuk stres, kecemasan, infeksi, mabuk perjalanan, dan banyak lagi. Mual sementara yang sesekali juga sering terjadi tetapi biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Mual adalah sensasi yang membuat seseorang merasa ingin muntah Terkadang, penderita mual muntah, tetapi tidak selalu.
Bagaimana cara menghilangkan rasa mual?
Saat mencoba mengendalikan mual:
- Minum minuman bening atau dingin.
- Makan makanan ringan dan hambar (seperti biskuit asin atau roti tawar).
- Hindari makanan yang digoreng, berminyak, atau manis.
- Makan perlahan dan makan lebih sedikit, lebih sering.
- Jangan mencampur makanan panas dan dingin.
- Minum minuman perlahan.
- Hindari aktivitas setelah makan.
Kapan saya harus khawatir tentang mual?
Temui dokter Anda jika mual telah membuat Anda tidak bisa makan atau minum selama lebih dari 12 jam Anda juga harus menemui dokter Anda jika mual Anda tidak mereda dalam waktu 24 jam mencoba intervensi over-the-counter. Selalu mencari pertolongan medis jika Anda khawatir Anda mungkin mengalami keadaan darurat medis.
Obat apa yang menghentikan mual dengan cepat?
Ada dua jenis utama obat bebas yang digunakan untuk mengobati mual dan muntah:
- Bismuth subsalisilat, bahan aktif dalam obat bebas seperti Kaopectate® dan Pepto-Bismol™, melindungi lapisan perut Anda. …
- Obat lain termasuk cyclizine, dimenhydrinate, diphenhydramine, dan meclizine.
Apakah merasa sakit setiap hari normal?
Mual kronis bisa ringan, tapi bisa juga mengganggu hidup Anda. Mual yang konstan sering merupakan gejala dari kondisi yang mendasarinya, seperti kehamilan atau masalah pencernaan. Jika Anda mengalami mual terus-menerus selama lebih dari sebulan, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
