Sparerib adalah potongan daging babi kaya potasium lainnya. Tiga ons sparerib panggang memiliki lebih dari 270 miligram potasium. … Mereka sangat tinggi lemak dan kalori dibandingkan dengan potongan daging babi dan daging babi yang lebih ramping.
Daging apa yang tinggi kalium?
Kebanyakan daging menambahkan beberapa potasium ke dalam makanan Anda. Dada ayam memiliki porsi paling banyak per 3 ons dengan 332 miligram, tetapi dada sapi dan kalkun masing-masing mengandung 315 dan 212 miligram.
Apakah daging babi dan mengandung kalium tinggi?
Babi panggang. Makan produk daging babi adalah salah satu cara untuk mendapatkan kalium. Potongan daging babi tanpa tulang mengandung sekitar 770 miligram potasium, yang memenuhi 16 persen kebutuhan harian Anda akan mineral.
Mana yang lebih banyak mengandung kalium daging sapi atau babi?
Babi dan sapi tinggi potasium. Babi memiliki 32% lebih banyak potasium daripada daging sapi - babi memiliki 362mg potasium per 100 gram dan daging sapi memiliki 275mg kalium.
Apa daging terburuk untuk dimakan?
Daging Apa yang Harus Anda Hindari?
- hot dog.
- ham.
- sosis.
- kornet daging sapi.
- dendeng sapi.
- daging kaleng.
- sediaan dan saus berbahan dasar daging (misalnya jenis Bolognese tertentu)
