Logo id.boatexistence.com

Apakah gobi paratha sehat?

Daftar Isi:

Apakah gobi paratha sehat?
Apakah gobi paratha sehat?

Video: Apakah gobi paratha sehat?

Video: Apakah gobi paratha sehat?
Video: Cauliflower - Know the advantages | By Dr. Bimal Chhajer | Saaol 2024, Mungkin
Anonim

A sarapan sehat, bergizi, dan mengenyangkan – Gobi paratha adalah roti pipih populer dari India yang diisi dengan isian kembang kol pedas. Ini dinikmati dengan yogurt, acar dan beberapa chai di sampingnya. Ini juga bagus untuk berkemas untuk makan siang.

Apakah gobi paratha baik untuk kesehatan?

Meningkatkan kesehatan tulang

Kembang kol mengandung vitamin C, yang membantu produksi kolagen dan dengan demikian membantu menjaga kesehatan tulang. Ini juga mengandung vitamin K, nutrisi penting untuk kesehatan tulang. Orang tua, terutama wanita harus memasukkan kembang kol dalam makanan mereka karena mereka berisiko lebih tinggi terkena osteoporosis.

Berapa banyak kalori yang dimiliki gobi paratha?

Ukuran Lainnya: 1 porsi - 318kkal, 100 g - 254kkal, lagi… Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 351kkal, 1 porsi - 211kkal, lagi…

Bisakah kita makan gobi paratha untuk menurunkan berat badan?

Sebenarnya, mereka bisa. Paratha secara tradisional lezat dan memanjakan, tetapi Anda juga bisa memberinya sentuhan yang sehat dan mengubahnya menjadi tambahan yang sempurna untuk rencana penurunan berat badan Anda.

Apakah aloo ka paratha sehat?

Aloo paratha bisa menjadi hidangan isian. Ini menjadikannya pilihan bijak untuk dipertimbangkan saat mengerjakan rencana pengelolaan berat badan karena dapat menghindari asupan kalori berlebih. Namun, seseorang harus memastikan bahwa itu dikonsumsi dan ditanamkan dalam makanan secukupnya.

Direkomendasikan: