Susu dan produk susu lainnya adalah sumber utama lemak jenuh dalam diet Amerika, berkontribusi terhadap penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan penyakit Alzheimer. Penelitian juga mengaitkan susu dengan peningkatan risiko kanker payudara, ovarium, dan prostat.
Apa dampak negatif dari minum susu?
Risiko Susu Sapi
- Pendarahan dari usus saat bayi. Usus beberapa bayi mungkin berdarah jika mereka minum susu sapi selama tahun pertama kehidupan mereka. …
- Alergi makanan. Sekitar 2% anak-anak alergi terhadap protein dalam susu sapi. …
- Intoleransi laktosa. Laktosa adalah gula yang ditemukan dalam susu. …
- Penyakit jantung.
Apakah susu sehat atau tidak?
Susu adalah minuman bernutrisi kaya yang dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda dalam beberapa cara. Ini dikemas dengan nutrisi penting seperti kalsium, fosfor, vitamin B, kalium dan vitamin D. Plus, itu adalah sumber protein yang sangat baik.
Apa yang terjadi jika kamu minum susu setiap hari?
Minum terlalu banyak susu dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung, kram, dan diare. Jika tubuh Anda tidak dapat memecah laktosa dengan benar, ia bergerak melalui sistem pencernaan dan dipecah oleh bakteri usus. Karena alasan ini, perut kembung dan masalah pencernaan lainnya bisa terjadi.
Apakah saya akan bertambah tinggi jika saya minum susu setiap hari?
Sebisa mungkin ilmu pengetahuan saat ini dapat menjawabnya, tidak, susu tidak membuat Anda bertambah tinggi, hanya karena, yah, tidak ada yang bisa membuat Anda bertambah tinggi. Tapi susu bisa menjadi alat yang berguna untuk membantu anak-anak tumbuh sesuai potensi tinggi mereka.
