Masa kembung atau kram perut bisa membuat pakaian terasa kencang dan tidak nyaman. Ini bukan t penambahan berat badan yang sebenarnya, tetapi Anda mungkin merasa seperti mendapatkan beberapa kilogram ekstra. Selama periode Anda, perubahan hormonal dapat meningkatkan gas di saluran pencernaan (GI) Anda dan menyebabkan kembung.
Apakah normal untuk menambah berat badan sebelum menstruasi?
Hal ini sering normal untuk mendapatkan sekitar 3-5 lbs sebelum periode. Anda akan kehilangan berat badan ini dalam seminggu setelah menstruasi. Kembung dan penambahan berat badan ini disebabkan oleh fluktuasi hormonal dan retensi air.
Apakah kembung benar-benar menyebabkan kenaikan berat badan?
Perut kembung jika tidak ditangani tepat waktu, dapat menyebabkan penambahan berat badan dan infeksi kronis. Jangan khawatir, menghilangkan perut buncit lebih mudah.
Kapan kenaikan berat badan PMS dimulai?
Bagi kebanyakan wanita, "siklus" bulanan mereka dimulai dengan setidaknya satu dari sejumlah gejala yang dikenal sebagai sindrom pramenstruasi, atau PMS, sekitar satu atau dua minggu sebelum periode sebenarnya dimulai. Kembung, mengidam makanan, dan penambahan berat badan adalah beberapa gejala yang paling umum.
Kapan Anda menimbang paling banyak selama siklus Anda?
Sementara banyak orang tidak melihat adanya kembung atau penambahan berat badan sama sekali, yang lain mungkin bertambah sebanyak 5 pon. Biasanya, kenaikan ini terjadi selama pramenstruasi, atau fase luteal, dan orang tersebut kehilangan berat badan lagi setelah periode berikutnya dimulai.
