Memulai proses pemulihan. Setelah pengkhianatan dalam hubungan romantis, Anda mungkin menemukan diri Anda berurusan dengan masalah kepercayaan yang sedang berlangsung dan keraguan diri. Bahkan jika Anda memilih untuk memberi pasangan Anda kesempatan lagi, mungkin perlu berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun, untuk berhasil membangun kembali kepercayaan.
Berapa lama untuk melupakan pengkhianatan?
Rata-rata, biasanya dibutuhkan antara delapan belas bulan hingga tiga tahun untuk benar-benar pulih, terutama dengan banyak bantuan dan dukungan moral. Ada beberapa langkah lain yang bisa dilakukan untuk membantu mendorong penyembuhan trauma pengkhianatan secara sehat.
Apakah rasa sakit pengkhianatan pernah hilang?
Setiap luka memiliki ceritanya sendiri, dan melakukan setiap penyembuhan. Tapi kita bisa mengatakan ini: Anda dapat menyembuhkan diri sendiri ketika Anda telah mengisi lubang yang ditinggalkan oleh pengkhianatan, dan Anda dapat menyembuhkan orang lain ketika Anda dengan tulus menghilangkan kebutuhan untuk membalas dendam.
Apa yang dilakukan pengkhianatan terhadap seseorang?
Bentuk pengkhianatan yang paling umum adalah pengungkapan informasi rahasia yang berbahaya, ketidaksetiaan, perselingkuhan, ketidakjujuran Mereka dapat traumatis dan menyebabkan banyak tekanan. Efek dari pengkhianatan termasuk shock, kehilangan dan kesedihan, preokupasi yang tidak wajar, harga diri yang rusak, keraguan diri, kemarahan.
Dapatkah pengkhianatan diperbaiki?
Jika Anda ingin memperbaiki hubungan setelah pengkhianatan, memaafkan adalah kunci Anda tidak hanya perlu memaafkan pasangan, tetapi Anda juga mungkin perlu memaafkan diri sendiri. … Itu dapat merusak peluang pemulihan hubungan Anda. Tergantung pada pengkhianatan, mungkin sulit untuk memaafkan pasangan Anda dan bergerak maju.
