Bagi kebanyakan orang, pengobatan kekurangan gizi melibatkan secara bertahap meningkatkan jumlah kalori yang dikonsumsi Makan beberapa makanan kecil bergizi setiap hari adalah cara terbaik. Misalnya, orang yang kelaparan pertama kali diberi makan dalam porsi kecil sering (6 sampai 12 kali sehari).
Bagaimana cara mengatasi kurang gizi?
Pengobatan mungkin melibatkan:
- perubahan pola makan, seperti mengonsumsi makanan tinggi energi dan nutrisi.
- dukung keluarga untuk membantu mereka mengelola faktor-faktor yang mempengaruhi asupan gizi anak.
- pengobatan untuk kondisi medis mendasar yang menyebabkan malnutrisi.
- suplemen vitamin dan mineral.
Bagaimana cara berhenti kekurangan gizi?
Cara terbaik untuk mencegah kekurangan gizi adalah makan makanan yang sehat dan seimbang.
Mencegah kekurangan gizi
- banyak buah dan sayuran.
- banyak makanan bertepung seperti roti, nasi, kentang, pasta.
- beberapa makanan susu dan susu atau alternatif non-susu.
- beberapa sumber protein, seperti daging, ikan, telur dan kacang-kacangan.
Makanan apa yang memperbaiki kekurangan gizi?
buah dan sayur – minimal 5 SEHARI. roti, nasi, kentang, pasta, sereal dan makanan bertepung lainnya. susu dan makanan olahan susu – seperti keju dan yoghurt. daging, ikan, telur, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan sumber protein non-susu lainnya.
Bagaimana cara mengatasi gizi buruk secara alami?
Untuk menambah kalori dan protein pada makanan, peneliti cukup mengganti air dalam resep dengan lemak dan susu ekstraBaik ONS, densifikasi makanan, atau hanya menambahkan lebih banyak makanan ke dalam makanan, meningkatkan kalori dan berbagai vitamin dan mineral pasti akan mengimbangi kekurangan gizi dan efek yang terkait.
