Apa yang harus dilakukan untuk muntah
- Beristirahatlah dari makanan padat, bahkan jika Anda ingin makan.
- Tetap terhidrasi dengan mengisap keripik es atau buah beku. …
- Berhenti minum obat oral untuk sementara. …
- Tambahkan makanan hambar secara perlahan. …
- Setelah Anda kembali ke makanan padat, makan makanan kecil setiap beberapa jam.
Apa yang harus dilakukan setelah muntah?
Perawatan dan Pengobatan
- Minum minuman bening atau dingin.
- Makan makanan ringan dan hambar (seperti biskuit asin atau roti tawar).
- Hindari makanan yang digoreng, berminyak, atau manis.
- Makan perlahan dan makan lebih sedikit, lebih sering.
- Jangan mencampur makanan panas dan dingin.
- Minum minuman perlahan.
- Hindari aktivitas setelah makan.
Berapa lama Anda harus istirahat setelah muntah?
Biarkan Perut Anda Istirahat
Setelah Anda berhenti muntah, jangan mencoba makan atau minum apa pun selama 15 hingga 20 menit sehingga Anda dapat membiarkan perut Anda waktu untuk pulih. Memberi waktu istirahat pada otot perut akan mengurangi kemungkinan muntah setelah Anda mulai makan dan minum lagi.
Apakah tidur nyenyak setelah muntah?
Tidur membantu perut untuk menyelesaikan mencerna makanan apa pun di dalamnya dan dapat menenangkan muntah anak Anda.
Bagaimana cara rehidrasi setelah muntah?
Jika Anda muntah-muntah, cobalah tips berikut ini: Beristirahatlah dari makanan padat, bahkan jika Anda merasa ingin makan. Tetap terhidrasi dengan mengisap keripik es atau buah beku. Cobalah minum seteguk air, teh lemah, minuman ringan bening tanpa karbonasi, minuman olahraga tanpa kafein, atau kaldu.
