Bisakah Anda makan scampi selama kehamilan? Ya, asalkan matang sempurna¹.
Makanan laut apa yang harus Anda hindari saat hamil?
Jangan pernah makan hiu, ikan todak, king mackerel, atau tilefish Batasi ikan dengan merkuri rendah, seperti tuna kalengan, udang, salmon, lele, dan nila, hingga 12 ons (dua kali makan rata-rata) seminggu. Tuna “putih” albacore memiliki lebih banyak merkuri daripada tuna kalengan, jadi batasi asupan Anda menjadi satu porsi (enam ons) per minggu.
Apakah Scampi adalah kerang?
Scampi adalah nama yang diberikan untuk sejenis lobster kecil. Saat Anda membeli scampi, selalu periksa apakah perusahaan telah menggunakan kerang lain, seperti udang. … Bisa dibuat dengan kerang dan juga ikan.
Makanan laut matang apa yang bisa Anda makan saat hamil?
Makan berbagai makanan laut yang rendah merkuri dan tinggi asam lemak omega-3, seperti:
- Salmon.
- Anchovies.
- Herring.
- Sarden.
- trout air tawar.
- makarel Pasifik.
Bolehkah saya makan udang masak yang sedang hamil?
Anda juga bisa makan udang dan kerang lainnya saat hamil jika sudah matang Sushi boleh dimakan, pastikan isiannya disiapkan dengan aman. Misalnya, jika Anda yakin ikannya sudah dibekukan sebelumnya, Anda boleh makan sushi yang diisi dengan ikan mentah atau dimasak sebentar.
