Jika yodium kuat mengganggu perut Anda, minum setelah makan atau dengan makanan atau susu kecuali jika diarahkan oleh dokter Anda Jika sakit perut (mual, muntah, sakit perut, atau diare) terus, periksa dengan dokter Anda. Obat ini harus diminum meskipun dalam botol penetes.
Bisakah minum yodium saat perut kosong?
Tablet yodium sebaiknya tidak diminum saat perut kosong. Mengambilnya dapat menjadi lebih mudah – terutama untuk anak-anak – dengan melarutkan tablet ke dalam minuman, mis. air atau teh.
Jam berapa saya harus mengonsumsi suplemen yodium?
Yodium: Yodium adalah elemen jejak yang sudah ada dalam makanan dan menjaga kulit Anda tetap sehat dan mendukung fungsi kognitif normal. Karena yodium tidak dapat disimpan dalam tubuh Anda, konsumsi secara teratur diperlukan. Para ahli menyarankan untuk mengonsumsi yodium tengah hari untuk meningkatkan energi.
Apa cara terbaik untuk melengkapi yodium?
Cara terbaik untuk mendapatkan cukup yodium adalah menambahkan garam beryodium ke makanan Anda. Setengah sendok teh (3 gram) sepanjang hari sudah cukup untuk menghindari kekurangan. Jika Anda merasa kekurangan yodium, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda.
Kapan sebaiknya minum yodium?
Dosis
- Untuk kekurangan yodium: Konsumsi garam beryodium dianjurkan dalam banyak kasus.
- Untuk paparan radiasi: Kalium iodida (KI) harus diminum sesaat sebelum, atau sesegera mungkin setelah paparan. …
- Untuk badai tiroid: Dianjurkan lima tetes larutan jenuh kalium yodium setiap 6 jam.
