Niacin, juga dikenal sebagai vitamin B3, adalah nutrisi penting. Faktanya, setiap bagian tubuh Anda membutuhkannya untuk berfungsi dengan baik. Sebagai suplemen, niasin dapat membantu menurunkan kolesterol, meredakan radang sendi, dan meningkatkan fungsi otak, di antara manfaat lainnya. Namun, itu juga dapat menyebabkan efek samping yang serius jika Anda menggunakan dosis besar.
Bagaimana cara kerja asam nikotinat?
Niacin, juga dikenal sebagai asam nikotinat dan vitamin B3, adalah vitamin B esensial yang larut dalam air yang, bila diberikan dalam dosis tinggi, efektif dalam menurunkan kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL) dan meningkatkan kolesterol high density lipoprotein (HDL), yang membuat agen ini memiliki nilai unik dalam terapi dislipidemia.
Apakah asam nikotinat baik untuk kecemasan?
Salah satu cara paling efektif untuk mencapai hal ini adalah melalui penggunaan amida niasin (asam nikotinat) yang dikenal sebagai niacinamide (nicotinamide). Vitamin B ini memiliki manfaat terapeutik yang luar biasa bagi mereka yang menderita kecemasan.
Apa yang menyebabkan asam nikotinat?
Efek samping yang paling umum dari suplementasi niasin adalah flushing Efek samping lainnya termasuk mual, muntah, pruritus, gatal-gatal, enzim hati yang abnormal tinggi, dan sembelit. Namun, terlalu banyak asam nikotinat atau niasin bisa berbahaya. Hindari mengonsumsi lebih dari yang diresepkan atau direkomendasikan oleh dokter Anda.
Apakah asam nikotinat menyebabkan kenaikan berat badan?
Niacin telah ditemukan untuk meningkatkan asupan pakan harian, penambahan berat badan dan persentase lemak perut pada ayam ketika meningkatkan suplementasi dari 0 sampai 60 mg asam nikotinat per kilogram diet[24]. Telah ditemukan bahwa pemberian susu formula menyebabkan lebih penambahan lemak, yang dapat menyebabkan peningkatan risiko obesitas di kemudian hari[81, 82].
