Asam laktat terutama diproduksi di sel otot dan sel darah merah. Ini terbentuk ketika tubuh memecah karbohidrat untuk digunakan sebagai energi ketika kadar oksigen rendah. Saat-saat ketika tingkat oksigen tubuh Anda mungkin turun termasuk: Selama latihan yang intens.
Apa yang terjadi jika asam laktat Anda tinggi?
Gejala asidosis laktat antara lain nafas cepat, keringat berlebih, kulit dingin dan lembab, nafas berbau harum, sakit perut, mual atau muntah, bingung, dan koma. Lihat apakah jumlah oksigen yang tepat mencapai jaringan tubuh. Temukan penyebab tingginya jumlah asam (pH rendah) dalam darah.
Apa yang terjadi jika tubuh Anda melepaskan asam laktat?
Tubuh membuat asam laktat ketika kekurangan oksigen yang dibutuhkan untuk mengubah glukosa menjadi energiPenumpukan asam laktat dapat menyebabkan nyeri otot, kram, dan kelelahan otot. Gejala-gejala ini khas selama olahraga berat dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan karena hati memecah kelebihan laktat.
Apa saja gejala asam laktat?
Gejala asidosis laktat meliputi rasa tidak nyaman pada perut atau perut, nafsu makan berkurang, diare, pernapasan cepat, dangkal, perasaan tidak nyaman secara umum, nyeri atau kram otot, dan kantuk yang tidak biasa, kelelahan, atau kelemahan. Jika Anda memiliki gejala asidosis laktat, segera dapatkan bantuan medis darurat.
Bagaimana cara tubuh membuang asam laktat?
Ketika periode latihan berakhir, asam laktat harus dikeluarkan. Toleransi tubuh terhadap asam laktat terbatas. Asam laktat dibawa ke hati oleh darah, dan: diubah menjadi glukosa, kemudian glikogen - kadar glikogen di hati dan otot kemudian dapat dipulihkan.
