Anda mungkin pernah mendengar bahwa "mengeluarkan keringat dingin" itu bermanfaat. Meskipun paparan udara panas atau olahraga dapat membantu meringankan gejala sementara, ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa mereka dapat membantu mengobatipilek.
Dapatkah Anda mengeluarkan virus?
Tidak, itu justru bisa membuatmu semakin sakit. Tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa Anda dapat mengeluarkan keringat dari pilek dan, pada kenyataannya, itu bahkan dapat memperpanjang penyakit Anda. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang mengapa berkeringat tidak akan membantu setelah Anda sakit dan bagaimana Anda dapat mencegah penyakit di masa depan.
Dapatkah berkeringat menyembuhkan pilek?
Meskipun Anda mungkin berpikir Anda bisa berkeringat dingin, Liu menyarankan untuk tidak melakukannya. Jika ada, yang terjadi adalah kebalikannya. “ Berkeringat tidak membantu menghilangkan pilek,” katanya. “Istirahat dan tetap terhidrasi dengan minum cairan penting dalam membantu Anda menjadi lebih baik.”
Berkeringat berarti demam turun?
Demam adalah komponen penting dari proses penyembuhan alami tubuh. Saat Anda demam, tubuh Anda mencoba untuk mendinginkan diri secara alami dengan berkeringat. Apakah berkeringat berarti demamnya turun? Ya, secara umum berkeringat merupakan indikasi bahwa tubuh Anda perlahan pulih.
Mengapa kamu berkeringat saat tidur saat sakit?
Infeksi. Jika Anda sakit karena infeksi virus atau bakteri, tubuh Anda menaikkan suhu internal untuk melawan infeksi, yang menyebabkan demam. Peningkatan suhu tubuh ini dapat menyebabkan berkeringat - dan keringat malam adalah gejala umum yang terkait dengan demam
