Logo id.boatexistence.com

Dapatkah berkeringat membantu penyakit?

Daftar Isi:

Dapatkah berkeringat membantu penyakit?
Dapatkah berkeringat membantu penyakit?

Video: Dapatkah berkeringat membantu penyakit?

Video: Dapatkah berkeringat membantu penyakit?
Video: 7 Alasan Kenapa Kamu Perlu Berkeringat 2024, Mungkin
Anonim

Anda mungkin pernah mendengar bahwa "mengeluarkan keringat dingin" itu bermanfaat. Meskipun paparan udara panas atau olahraga dapat membantu meredakan gejala untuk sementara, ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa mereka dapat membantu mengobati pilek.

Dapatkah Anda mengeluarkan virus?

Tidak, itu justru bisa membuatmu semakin sakit. Tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa Anda dapat mengeluarkan keringat dari pilek dan, pada kenyataannya, itu bahkan dapat memperpanjang penyakit Anda. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang mengapa berkeringat tidak akan membantu setelah Anda sakit dan bagaimana Anda dapat mencegah penyakit di masa depan.

Mengapa berkeringat membantu saat sakit?

Orang yang demam juga berisiko lebih tinggi mengalami dehidrasi. Demam merupakan komponen penting dari proses penyembuhan alami tubuh. Saat demam, tubuh mencoba untuk mendinginkan tubuh secara alami dengan berkeringat.

Lebih baik panas atau dingin saat sakit?

Anda mungkin pernah mendengar bahwa “ mengeluarkan keringat dingin itu bermanfaat.” Meskipun paparan udara panas atau olahraga dapat membantu meredakan gejala untuk sementara, ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa mereka dapat membantu mengobati pilek.

Apakah sauna bagus saat sakit?

Beberapa manfaat terkenal belum diteliti, tetapi ada bukti bahwa sauna dapat mempercepat pemulihan dari pilek dan mengurangi kejadiannya. Beberapa peneliti menduga panas sauna mengurangi gejala karena meningkatkan drainase, sementara yang lain berspekulasi bahwa suhu tinggi membantu melemahkan virus pilek dan flu.

Direkomendasikan: