Apakah kacang polong memiliki fodmap rendah?

Daftar Isi:

Apakah kacang polong memiliki fodmap rendah?
Apakah kacang polong memiliki fodmap rendah?

Video: Apakah kacang polong memiliki fodmap rendah?

Video: Apakah kacang polong memiliki fodmap rendah?
Video: 7 Quick & Easy Low FODMAP Breakfast Recipe Ideas (Low FODMAP Bread List included!) 2024, Desember
Anonim

Snap Peas FODMAP Rendah.

Apakah keripik kacang polong rendah Fodmap?

Ya mereka FodMap rendah.

Apakah gula kacang polong rendah Fodmap?

Alternatif FODMAP Rendahapel, pir, pir nashi, mangga, kacang polong gula, semangka, buah kalengan dalam jus alami, buah kering, jus buah, apel puding, rambutan, kesemek, aprikot, ceri, leci, nektarin, persik, prem, plum.

FODMAP yang mana kacang polong?

FODMAP utama yang ada dalam kacang-kacangan dan kacang-kacangan adalah GOS. Kacang-kacangan dan kacang-kacangan yang sangat tinggi GOS termasuk kacang merah, kacang polong, falafel dan kacang panggang.

Makanan FODMAP apa yang paling buruk?

Daftar makanan FODMAP tinggi yang harus dihindari

  • Beberapa sayuran. Bawang. …
  • Buah-buahan, terutama buah-buahan "batu" seperti: Persik. …
  • Buah-buahan kering dan konsentrat jus buah.
  • Kacang dan lentil.
  • Gandum dan gandum hitam. Roti. …
  • Produk susu yang mengandung laktosa. Susu. …
  • Kacang, termasuk kacang mete dan pistachio.
  • Pemanis dan pemanis buatan.

Direkomendasikan: