Vitamin dan Mineral Daging ayam goreng adalah sumber selenium, niasin, vitamin B6, dan fosfor yang sangat baik, masing-masing menyediakan lebih dari 40% nilai harian Anda yang ditetapkan oleh FDA.
Apakah daging ayam sehat?
Bagaimanapun, chicken tenderloin lean dan cocok untuk beberapa metode memasak. Jika Anda menghindari penggunaan minyak atau bahan yang kaya natrium, potongan ini cukup menyehatkan untuk dimakan secara teratur. … Satu porsi 3 ons chicken tenderloin memiliki 100 kalori, 18 gram protein dan 2 gram lemak.
Apakah Chicken Strips baik untuk diet?
YA? Sekilas, ayam yang dilapisi tepung roti dan digoreng bukanlah yang terbaik dan juga bukan makanan terburuk yang bisa dimakan anak Anda. Ayam menyediakan beberapa vitamin B dan protein dan disajikan dengan salad atau sayuran dan gandum utuh, itu bisa menjadi bagian dari rencana makan yang sehat.
Apakah potongan ayam lebih sehat daripada sayap?
Buffalo chicken tenders jauh lebih sehat daripada sayap (dan sama lezatnya!) Buffalo wings adalah favorit di hari permainan, tetapi bukan pilihan yang paling sehat. Adonan dan goreng, sayap mengemas kalori yang cepat bertambah.
Apakah potongan ayam beku sehat?
Ayam beku memberikan beberapa manfaat kesehatan karena kandungan mineralnya … Satu porsi roti ayam beku menyediakan 23,3 mikrogram selenium -- 42 persen dari asupan harian yang direkomendasikan -- sementara satu porsi 3,5 ons daging ayam beku mengandung 16,7 mikrogram, atau 30 persen dari kebutuhan harian Anda.
