6 Gummies Elderberry Terbaik tahun 2021
- Organik terbaik: Bab Baru Elderberry Gummies.
- Terbaik dengan vitamin, mineral, dan herbal lainnya: Herbaland Immune Plus Gummies.
- Nilai terbaik: Zeal Naturals Sambucus Elderberry Gummies.
- Terbaik untuk anak-anak: Garden of Life Kids Organic Elderberry dengan Vitamin C.
Berapa mg elderberry terbaik?
Sebagai aturan umum, dosis yang direkomendasikan produsen produk elderberry tidak boleh dilampaui. Banyak produsen sirup komersial merekomendasikan 1 sendok makan (15 ml) sirup elderberry yang diminum empat kali sehari untuk mengobati gejala pilek atau flu. Elderberry lozenges (175 mg) dapat diminum dua kali sehari.
Elderberry jenis apa yang terbaik untuk mendukung kekebalan tubuh?
Dalam hal menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat, black elderberry (Sambucus nigra) adalah pilihan yang lebih disukai. Buah-buahan ini kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral, terutama Vitamin C, kalium dan asam fenolik, yang memerangi kerusakan oksidatif.
Siapa yang tidak boleh mengonsumsi elderberry?
Obat ini mengandung elderberry. Jangan mengonsumsi American Elder, Black Elder, Blueberry Elder, Canary Island Elder, Sambucus spp, atau Velvet Elder jika Anda alergi terhadap elderberry atau bahan apa pun yang terkandung dalam obat ini.
Apa perbedaan antara elderberry dan elderberry hitam?
Genus Sambucus mencakup banyak spesies dan subspesies elderberry. Seringkali dalam bahasa sehari-hari, dan terkadang dalam pemasaran, Sambucus nigra ssp. nigra dan Sambucus nigra canadensis disebut sebagai elderberry "Hitam" dan Sambucus nigra ssp.cerulea dikenal sebagai elderberry “Biru”.
