Namun, selama beberapa dekade terakhir, ahli saraf telah menemukan bahwa setidaknya dua wilayah otak -- pusat indera penciuman dan hipokampus, pusat pembelajaran dan memori -- tumbuh baru neuron sepanjang hidup.
Apakah hipokampus membuat neuron baru?
Neuron baru dibuat di hippocampus – wilayah kunci otak untuk belajar dan memori – dan saat mereka matang dari muda ke tua, mereka membuat protein tertentu.
Bagaimana cara meningkatkan neuron di hipokampus?
3 Cara Meningkatkan Fungsi Hipokampus
- Olahraga. Anda dapat menghasilkan neuron hippocampi baru dengan berolahraga. …
- Ubah Pola Makan Anda. Diet memainkan peran sentral dalam meningkatkan memori Anda. …
- Pelatihan Otak. Pada saat kita dewasa, kita memiliki jutaan jalur saraf yang berkembang dengan baik.
Bisakah otak Anda menumbuhkan neuron?
Kabar baiknya adalah para ilmuwan kini telah menemukan bahwa Anda dapat menumbuhkan sel-sel otak baru sepanjang hidup Anda. Prosesnya disebut neurogenesis. Secara khusus, sel-sel otak baru – yang disebut neuron – tumbuh di hipokampus.
Apa yang terjadi ketika hippocampus tumbuh?
Penelitian terbaru saya, yang diterbitkan di Nature Review dan dirujuk di bawah, menunjukkan bahwa tingkat darah yang lebih tinggi dari asam lemak penting ini, yang merupakan bahan penyusun neuron, dikaitkan dengan ukuran hippocampus, memori yang lebih baik, dan risiko yang jauh lebih rendah terkena penyakit Alzheimer.
