Ingatlah bahwa air selalu mengikuti natrium, dan Anda akan mengerti mengapa kulit Anda kering dan urin Anda sedikit dan pekat ketika Anda mengalami dehidrasi dan menghemat natrium. Untuk memastikan pasokan garam dan airnya tepat, tubuh telah mengembangkan serangkaian kontrol yang rumit.
Mengapa air mengikuti garam?
Air dapat melarutkan garam karena bagian positif molekul air menarik ion klorida negatif dan bagian negatif molekul air menarik ion natrium positif. Banyaknya suatu zat yang dapat larut dalam zat cair (pada suhu tertentu) disebut kelarutan zat tersebut.
Apakah air mengikuti natrium atau klorida?
Air mengikuti natrium karena osmosis. Dengan demikian, aldosteron menyebabkan peningkatan kadar natrium darah dan volume darah.
Kemana garam pergi air akan mengikuti?
Kemanapun natrium pergi, air mengikuti. Ketika Anda makan makanan yang kaya natrium, natrium memasuki aliran darah dan menarik air keluar dari sel ke dalam aliran darah. Semakin banyak cairan dalam darah Anda, semakin tinggi tekanan darah Anda. Ada kalanya peningkatan tekanan darah bisa membantu.
Apakah kita membutuhkan garam dalam air?
Garam sangat penting untuk fungsi normal tubuh Anda. Makanan adalah sumber utama garam dalam diet Anda. Natrium (garam) akan memberikan rasa asin pada air minum pada konsentrasi lebih dari 180 miligram per liter.
