Sup pangsit dapat menjadi sumber protein yang layak - dengan 19 gram protein - dan sumber vitamin A dan C yang baik Mengandung 70 persen Nilai Harian (DV) vitamin A dan 120 persen vitamin C. Sup pangsit tanpa mi sedikit lebih rendah kalori, kata He althy Families BC, dengan 260 kalori per 728 gram sajian.
Mana sup pangsit atau egg drop yang lebih sehat?
Telur dan sup pangsit adalah salah satu pilihan yang lebih baik jika Anda mencoba makan sehat di restoran Cina. Secangkir sup telur mengandung 65 kalori dan hanya 1,5 gram lemak, sedangkan secangkir sup pangsit menyediakan 71 kalori tetapi hanya 0,6 gram lemak.
Berapa kalori sup pangsit?
Ada 213 kalori dalam 1 porsi Sup Pangsit. Pemisahan kalori: 11% lemak, 60% karbohidrat, 29% protein.
Apakah sup pangsit tinggi garam?
Layanan Nutrisi
Sodium meningkatkan risiko kesehatan yang buruk. Bentuk buatan sendiri dari sup populer ini memiliki kandungan garam sekitar setengah dari versi restoran.
Kadang pangsit terbuat dari apa?
Sup pangsit adalah standar masakan Cina dan terbuat dari kaldu ayam yang dibumbui dengan pangsit isi. Wonton adalah ravioli atau tortellini yang setara dengan Asia ketika dilipat di sekitar campuran daging yang dibumbui.
