“Sepatu yang terlalu ketat, terlalu longgar atau tanpa penyangga yang cukup, dapat menyebabkan tekanan yang tidak diinginkan pada kaki, pergelangan kaki, tungkai bawah, pinggul, dan tulang belakang,” menurut Akademi Ahli Bedah Ortopedi Amerika. “Tekanan yang berkelanjutan ini dapat menyebabkan rasa sakit dan cedera yang dapat membatasi atau mencegah partisipasi dalam pekerjaan, olahraga, dan hobi.”
Apakah sepatu yang longgar bisa menyebabkan sakit kaki?
Alas kaki yang terlalu ketat, terlalu longgar, kedap udara, atau dibentuk dengan cara yang tidak wajar dapat menyebabkan atau memperburuk masalah. Hampir setengah dari semua wanita memiliki pengalaman langsung dengan rasa sakit di kaki. Meskipun peningkatan berdiri atau berjalan mungkin menjadi penyebabnya, penyebab seringnya adalah sepatu yang tidak pas.
Apakah sepatu longgar buruk untuk kaki?
Tanpa perdebatan, sejauh ini bagian paling berisiko dari memakai sepatu yang terlalu longgar adalah meningkatkan risiko berbagai cedera kaki dan pergelangan kaki. Apakah itu membuat jari kaki Anda terjepit atau pergelangan kaki Anda terkilir, sepatu longgar tidak sepadan.
Dapatkah sepatu tertentu menyebabkan sakit kaki?
Pada suatu waktu, kebanyakan orang mengalami sakit kaki atau cedera yang disebabkan oleh mengenakan sepatu yang tidak pas-seperti sepatu hak yang terlalu tinggi, sepatu kets yang terlalu tipis, atau sepatu yang terlalu sempit.
Apakah sepatu yang longgar dapat menyebabkan plantar fasciitis?
Itu kabar buruk bagi penderita Plantar Fasciitis, karena ukuran sepatu dapat berdampak besar pada kondisi tersebut. Sepatu yang terlalu longgar dapat membuat langkah Anda tidak teratur dan membuat lengkungan kaki Anda tegang, sedangkan alas kaki yang sempit dapat menyebabkan jari-jari kaki melengkung dan menambah tekanan pada tumit dan bola kaki Anda.
