“Sepatu yang terlalu ketat, terlalu longgar atau tanpa penyangga yang cukup, dapat menyebabkan tekanan yang tidak diinginkan pada kaki, pergelangan kaki, tungkai bawah, pinggul, dan tulang belakang,” menurut Akademi Ahli Bedah Ortopedi Amerika. “Tekanan yang berkelanjutan ini dapat menyebabkan rasa sakit dan cedera yang dapat membatasi atau mencegah partisipasi dalam pekerjaan, olahraga, dan hobi.”
Apakah memakai sepatu bot menyakiti kakimu?
Sepatu hak tinggi
Mereka dapat memperburuk capsulitis (radang ligamen di pangkal jari kaki) dan neuroma (jaringan saraf yang menebal di antara jari kaki). Meskipun sepatu bot hak tinggi tidak akan menyebabkan bunion, itu bisa memperburuknya. Anehnya, sepatu bot dengan tumit 1 1/2 inci atau lebih rendah terkadang meredakan tendon Achilles atau nyeri tumit.
Mengapa sepatu longgar itu buruk?
Sepatu yang terlalu longgar dapat menyebabkan dukungan lengkungan yang buruk, nyeri tulang kering, dan lengkungan lengkungan. Sepatu yang longgar juga dapat menyebabkan tersandung dan jatuh, karena kaki Anda tidak dapat merasakan permukaan dengan baik.
Apakah sepatu yang longgar dapat menyebabkan plantar fasciitis?
Itu kabar buruk bagi penderita Plantar Fasciitis, karena ukuran sepatu dapat berdampak besar pada kondisi tersebut. Sepatu yang terlalu longgar dapat membuat langkah Anda tidak teratur dan membuat lengkungan kaki Anda tegang, sedangkan alas kaki yang sempit dapat menyebabkan jari-jari kaki melengkung dan menambah tekanan pada tumit dan bola kaki Anda.
Apakah sepatu yang terlalu besar dapat menyebabkan sakit kaki?
Seperti yang kita semua tahu, jika Anda memakai sepatu yang terlalu ketat akan menyakiti kaki Anda dan menyebabkan penyakit kaki, seperti lecet, bunion, dan kapalan. Namun memakai sepatu yang terlalu besar akan membuat kita berjalan dengan cara yang tidak wajar dan disfungsional. Ini dapat menyebabkan masalah kaki yang serius.
