Adalah normal untuk menjadi tergantung pada pasangan pada tingkat yang sehat, tetapi gaya keterikatan yang cemas dan menghindari dalam hubungan dapat terlihat seperti ketergantungan bersama. Ini mungkin untuk mengubah gaya keterikatan Anda dengan bantuan terapi dan hubungan dengan orang lain dengan keterikatan yang aman.
Dapatkah keterikatan penghindaran diatasi?
Penelitian memberi tahu kita bahwa cara terbaik untuk menyelesaikan masalah keterikatan adalah melalui hubungan yang saling percaya, stabil, dan jujur dengan orang lain - apakah ini melalui terapi atau hubungan lain, ini hanya dapat dicapai oleh kedua orang yang bekerja dengan komunikasi yang baik dan kejujuran.
Dapatkah penghindar cinta berubah?
Orang dengan gaya keterikatan penghindaran biasanya tidak mampu berubah sendiri. Beberapa berhasil berubah setelah bertahun-tahun terapi bicara dan/atau terapi perilaku kognitif.
Bisakah gaya keterikatan Anda berubah dari cemas menjadi menghindar?
Kabar baiknya adalah gaya keterikatan Anda dapat berubah seiring waktu-meskipun lambat dan sulit. Penelitian menunjukkan bahwa kecemasan atau penghindar yang memasuki hubungan jangka panjang dengan seorang yang aman dapat "diangkat" ke tingkat yang aman selama jangka waktu yang lama.
Apakah keterikatan penghindar jatuh cinta?
Penghindar individu tidak mencari kedekatan dan keintiman, menghindari tampilan emosi, dan tampak jauh dan dingin. Orang yang memiliki gaya keterikatan ini kecil kemungkinannya untuk jatuh cinta, dan mereka tampaknya tidak percaya pada 'bahagia selamanya'. Mereka takut akan keintiman dan cenderung kurang terlibat dalam hubungan.
