Kepiting adalah krustasea berkaki empat dari infraordo Brachyura, yang biasanya memiliki "ekor" yang sangat pendek, biasanya tersembunyi seluruhnya di bawah dada. Mereka hidup di semua lautan di dunia, di air tawar, dan di darat, umumnya ditutupi dengan kerangka luar yang tebal, dan memiliki sepasang penjepit.
Apakah kepiting buruk untuk kolesterol Anda?
Kerang adalah makanan yang lezat dan bergizi. Beberapa jenis yang paling populer termasuk udang, kepiting, lobster, kerang, tiram, kerang, dan kerang. Menariknya, kerang rendah lemak namun tinggi kolesterol.
Apakah kepiting mengandung kolesterol baik?
Daging kepiting tinggi protein dan rendah lemak dan kalori. Kepiting mengandung lebih sedikit kolesterol daripada udang, ditambah berbagai vitamin. Kepiting mengandung lebih banyak natrium daripada udang. Ini mungkin membuatnya tidak cocok untuk orang dengan tekanan darah tinggi.
Makanan laut apa yang buruk untuk kolesterol?
Kerang. Kerang seperti tiram, remis, kepiting, lobster, dan kerang mengandung kolesterol dalam jumlah besar, terutama dalam kaitannya dengan ukuran porsinya.
Apakah kepiting sehat untuk dimakan?
Potensi Manfaat Kesehatan Kepiting
Kepiting dikemas dengan protein, yang penting untuk membangun dan memelihara otot. Kepiting juga mengandung asam lemak omega-3, vitamin B12, dan selenium tingkat tinggi. Nutrisi ini memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan umum sambil membantu mencegah berbagai kondisi kronis.
