Logo id.boatexistence.com

Mengapa saya melakukan overcommit?

Daftar Isi:

Mengapa saya melakukan overcommit?
Mengapa saya melakukan overcommit?

Video: Mengapa saya melakukan overcommit?

Video: Mengapa saya melakukan overcommit?
Video: Overcommitment is Undercommitment | Fortis Tools 12 2024, Mungkin
Anonim

Overcommitment seringkali merupakan konsekuensi dari “pengaturan batas yang buruk,” yang merupakan salah satu masalah terbesar yang dihadapi wanita berprestasi. “Pengaturan batas yang buruk” berarti Anda mengalami kesulitan untuk menetapkan batasan yang sesuai pada perilaku Anda atau perilaku orang lain. Singkatnya, Anda kesulitan mengatakan tidak.

Bagaimana Anda tidak memaksakan diri?

Menghindari komitmen yang berlebihan

  1. Periksa jadwal dan waktu yang tersedia. Duduklah dengan kalender Anda dan buat daftar semua tanggung jawab Anda, serta aktivitas rutin dan wajib Anda. …
  2. Survei dan prioritaskan. …
  3. Hindari komitmen menit terakhir. …
  4. Katakan "tidak" dan "ya" dan bersungguh-sungguh.

Apa lima tanda overcommitment?

6 Tanda Anda Terlalu Berkomitmen

  • Daftar tugas Anda telah meledak. …
  • Kamu terganggu. …
  • Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda mengatakan “tidak”. Anda tidak ingin meninggalkan bisnis baru, tetapi terkadang sebuah proyek berada di luar kemampuan atau sumber daya Anda. …
  • Anda meremehkan diri sendiri. …
  • Tingkat layanan Anda telah menurun.

Apa yang disebut dengan overcommit?

: melakukan komit secara berlebihan: seperti. a: untuk mewajibkan (seseorang, seperti diri sendiri) di luar kemampuan pemenuhannya. b: mengalokasikan (sumber daya) melebihi kapasitas untuk pengisian ulang.

Apa yang terjadi jika Anda overcommit?

Anda menghabiskan satu ton jam, melewatkan makan, mengabaikan istirahat dan mengabaikan segalanya kecuali pekerjaan yang menumpuk di meja Anda. Saat itulah Anda mulai melakukan kesalahan. Dan Anda menjadi kurang produktif dalam prosesnya. … Anda hanya merasa semakin frustrasi dengan diri sendiri dan produktivitas Anda yang menurun.

Direkomendasikan: