Kekuatan nutrisi babi Tenderloin babi dan potongan pinggang lainnya adalah sumber protein yang sangat baik, tiamin, vitamin B6, fosfor dan niasin dan sumber potasium, riboflavin, dan seng yang baik.
Apakah tenderloin babi lebih sehat daripada ayam?
Banyak potongan daging babi yang lebih kurus atau lebih kurus daripada ayam. Tenderloin babi, misalnya, sama rampingnya dengan dada ayam tanpa kulit dan memenuhi pedoman pemerintah untuk "ekstra ramping". Total enam potong daging babi memenuhi pedoman USDA untuk "ramping", dengan kurang dari 10 gram lemak per porsi.
Apakah pinggang babi baik untuk menurunkan berat badan?
Memilih potongan paling ramping untuk menurunkan berat badan…
Sama seperti daging sapi, beberapa potongan daging babi bisa mengandung lemak jenuh yang tinggi. Namun, ada beberapa pilihan ramping yang bagus untuk dimasukkan ke dalam diet. Tenderloin adalah salah satu potongan daging babi paling ramping yang tersedia.
Apa daging babi yang paling sehat untuk dimakan?
Jika Anda mencari pilihan daging babi yang paling sehat, Anda menginginkan potongan daging tanpa lemak -- tenderloin, loin chops, dan sirloin roast. Bacon dan potongan lemak lainnya sangat tinggi lemak jenuh dan kolesterol yang menyumbat arteri dan tidak untuk dimakan sehari-hari.
Daging apa yang paling sehat untuk dimakan?
5 Daging Tersehat
- Steak Sirloin. Steak sirloin ramping dan beraroma - hanya 3 ons yang mengemas sekitar 25 gram protein pengisi! …
- Rotisserie Ayam & Kalkun. Metode memasak rotisserie membantu memaksimalkan rasa tanpa bergantung pada aditif yang tidak sehat. …
- Paha Ayam. …
- Potongan Daging Babi. …
- Ikan Kalengan.
