Jawabannya adalah ya, menurut penelitian baru yang didanai oleh Institut Kesehatan Nasional AS. Ditemukan bahwa daging imitasi menjadi sumber serat, folat dan zat besi yang baik sementara mengandung lebih sedikit lemak jenuh daripada daging giling. Tetapi para peneliti mengatakan mereka juga memiliki lebih sedikit protein, seng dan vitamin B12 - dan banyak garam.
Apakah daging giling tanpa daging baik untukmu?
Sementara daging tanpa daging secara teknis berbasis tanaman, mereka memiliki risiko memiliki lemak dan sodium yang sama banyaknya dengan daging merah biasa. Memiliki pilihan nabati selalu menyenangkan, tetapi jangan terjebak dalam pemikiran bahwa nabati berarti lebih sehat.
Apa daging tanpa daging yang paling sehat?
10 Pengganti Daging Terbaik untuk Hidangan Vegetarian dan Vegan
- 1 Nangka. Berkat Amazon. …
- 2 Tahu. Atas izin Target. …
- 3 Tempe. Atas izin Target. …
- 4 Lentil. Berkat Amazon. …
- 5 Seitan. Atas izin Instacart. …
- 6 Kacang Hitam Kalengan. Atas izin Walmart. …
- 8 Buncis atau Kacang Garbanzo. Berkat Amazon. …
- 9 Sosis Tumbuhan.
Apakah gilingan daging sapi sehat?
Secara keseluruhan, dari sudut pandang nutrisi, pilihan tanpa daging bukan "makanan sehat" atau "makanan buruk". Saya merekomendasikan makan produk ini dalam jumlah sedang, dan hal yang sama untuk daging merah. Burger tanpa daging adalah pengganti daging hewan yang cocok jika asupan natrium keseluruhan Anda di bawah batas yang disarankan untuk hari itu.
Bahan tanpa daging terbuat dari apa?
Informasi penting. 'AIR, Konsentrat PROTEIN KEDELAI, EXPELLER PRESSED CANOL OIL, GULA TEBU ORGANIK, GARAM LAUT, EKSTRAK RAGI, BUBUK BAWANG, BUBUK BAWANG PUTIH, WARNA KARAMEL, RASA ALAMI (DARI SUMBER TUMBUHAN), rempah-rempah.
