The crunch adalah salah satu latihan perut yang paling populer. Ketika dilakukan dengan benar, itu melibatkan semua otot perut tetapi terutama melatih otot rektus abdominis dan obliques. Ini memungkinkan keduanya membangun perut six-pack, dan mengencangkan perut.
Untuk apa crunch slang?
(gaul) Untuk melakukan operasi pada; memanipulasi atau memproses (data numerik atau matematis). kata kerja. Mengunyah dengan berisik dengan suara berderak. Makan seledri.
Apa artinya menggertak seseorang?
menghancurkan seseorang atau sesuatu
menghancurkan seseorang atau sesuatu menjadi berkeping-keping.
Apa yang dimaksud dengan crunch?
Menjadi renyah biasanya berarti bahwa orang tersebut adalah seseorang yang tidak hanya mengikuti ide dan filosofi arus utama hanya karena orang lain melakukannya. Bukan berarti orang yang garing tidak melakukan hal-hal mainstream, terkadang mainstream berhasil.
Apa yang dimaksud dengan Cranch?
crunch - tekan atau giling dengan suara remuk. berderak, berderak, menggiling.