Meskipun tendinitis dapat disebabkan oleh cedera mendadak, kondisi ini jauh lebih mungkin berasal dari pengulangan gerakan tertentu dari waktu ke waktu Kebanyakan orang mengembangkan tendinitis karena pekerjaan atau hobi melibatkan gerakan berulang, yang memberi tekanan pada tendon.
Apakah tendonitis pernah hilang?
Tendinitis dapat hilang seiring waktu. Jika tidak, dokter akan merekomendasikan perawatan untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan serta mempertahankan mobilitas. Gejala yang parah mungkin memerlukan perawatan khusus dari ahli reumatologi, ahli bedah ortopedi, atau ahli terapi fisik.
Penyakit apa yang dapat menyebabkan tendonitis?
Tendinitis adalah suatu kondisi di mana jaringan ikat antara otot dan tulang (tendon) menjadi meradang. Seringkali disebabkan oleh aktivitas yang berulang, tendinitis dapat terasa nyeri.
Penyakit ini dapat meliputi:
- Rheumatoid arthritis.
- Gout/pseudogout.
- Penyakit darah atau ginjal.
Makanan apa yang menyebabkan tendonitis?
Makanan yang Harus Dihindari Jika Anda Menderita Tendinitis:
- Gula halus. Permen dan makanan penutup, sirup jagung, dan banyak makanan olahan lainnya mengandung gula dalam jumlah tinggi yang memicu respons peradangan tubuh. …
- pati putih. …
- Makanan dan jajanan olahan. …
- Daging berlemak tinggi.
Apa yang menyebabkan tendonitis bertambah parah?
Ada kelemahan pada otot atau salah satu otot sekitarnya, banyak ketegangan otot, dan riwayat gerakan berulang di bawah beban. Semua ini saling mempengaruhi dan yang satu akan menyebabkan yang lain menjadi lebih buruk. Otot yang lemah memberikan banyak tekanan pada otot di sekitarnya.
